Stage - Du corps en mouvement à la naissance du clown à Paris

Bonjour et Bienvenue 


Qu'est-ce que le clown? 
Découvrir la magie du clown,
c’est inviter et expérimenter ce qui nous habite et nous anime.
C’est prendre le temps de ralentir, pour mieux ressentir ce qui se vit, là, dans l’instant.
C’est se relaxer, se ressourcer, danser, rire et voyager avec soi-même et avec l’autre.
C’est s’ouvrir à sa joie profonde, à sa créativité, à sa poésie,
dans un cadre doux, bienveillant et sécurisant.

Qu'est-ce que le mouvement?
Le mouvement, c’est ce qui nous met en marche.
C’est ce souffle intérieur qui, associé à la musique, au rythme, au silence parfois,
fait émerger de nous ce qu’on n’aurait jamais imaginé.
Le corps se laisse aller, parfois jusqu’à la transe.

« C’est l’art du mouvement à la fois libre, composé et organisé,
par rapport au temps et à l’espace. »
– Maurice Béjart

Pour créer librement, pour improviser, pour être présent sur scène comme dans la vie,
le mouvement est une porte d’entrée essentielle vers notre plein potentiel.

Quels en sont les bienfaits?
 Libérer les tensions physiques et psychiques
 Retrouver l’harmonie et la présence à soi
 Développer une aisance corporelle
 Nourrir son jeu d’acteur
 Se reconnecter à ce qui nous anime profondément
 Retrouver sa joie intérieure
 Apprendre à mieux ressentir, comprendre et exprimer ses émotions
 Renforcer la confiance en soi
 Stimuler sa créativité face à l’imprévu
 Apprendre à rire de soi et de ses maladresses avec légèreté

Pour qui?
Ce stage est ouvert à toutes et tous, quel que soit votre parcours.
Professionnels ou amateurs, comédiens, artistes, thérapeutes, éducateurs, conteurs, ou simplement curieux de vous rencontrer autrement…
Venez comme vous êtes, avec l’envie d’explorer, d’oser, de sentir, de jouer.

Une pédagogie sensible, progressive et respectueuse du rythme de chacun·e, pour permettre à chaque participant·e d’oser, de créer, de s’exprimer librement.

Ce qu'il vous sera proposé
Ces deux jours seront rythmés par des temps d’exploration variés :

 Relaxation et conscience corporelle
 Travail avec le masque neutre
 Improvisations solo, duo, groupe
 Expression libre et sensible à travers le corps et la voix
 Jeux, règles du jeu clownesque, élans poétiques
Une vraie parenthèse, un temps pour soi,
dans la douceur, l’écoute, le respect de chacun·e.

Infos pratiques
°Prévoir une tenue confortable pour bouger librement.
°Apporter des éléments de costume ou accessoires que vous aimez : vêtements, chapeaux, écharpes, chaussures, instruments de musique, objets insolites ou symboliques (parapluie, boîte, livre, conte, canne, etc.).
Ces objets pourront être partagés, explorés, mis en scène.
Les nez en cuir sont fournis.

Témoignages de participants
Carole est une excellente clown et formatrice, très humaine, pédagogue et pleine d’énergie! Ses stages me font grandir, vivre le présent, connecter avec l’instant, avec les autres et avec moi-même. Son enseignement et ses transmissions vont bien au-delà du clown, ils m’apportent une sérénité dans ma vie de tous les jours, de la joie et la fraîcheur d’une nouvelle enfance! Je recommande vivement ses stages à tous, que vous ayez de l’expérience dans le clown ou non, car c’est un réel apprentissage de vie! Eleonor.G

Un stage riche précieux animé magistralement par une femme sensible et à l ecoute de tous les participants...j ai un très beau souvenir de ce week-end et j aurais aimé entamer un travail au long court si le temps me le permettait...merci encore Carole. Laurence.F

Un moment inoubliable où en quelques heures la métamorphose opère !
Merci Carole pour cette transmission !
Hâte de revenir en stage ! Mathilde. L

📅 Week-end Clown

Dates : 17 & 18 Janvier 2026

Samedi : 14h – 19h
Dimanche : 13h – 18h
Lieu : 35 rue St Roch Paris- M° Opéra-Tuileries-
Tarif : 160 €

✏️ Conditions d’inscription
L’inscription se fait par téléphone ou par mail.
Elle sera considérée comme définitive à réception de 60 € d’arrhes (non remboursables), par virement bancaire uniquement.

👉 Le RIB vous sera envoyé après votre demande d’inscription.
Merci de préciser dans l’intitulé du virement :
Nom – Prénom – Date du stage

CAROLE BERNARD

☀️ À très bientôt pour un week-end joyeux, vivant, vibrant, propice à la rencontre,
à l’expression et à la légèreté. Je me réjouis de vous y retrouver. 
Bienvenue ! 

aucun

🧭 Méthodologie pédagogique
Pédagogie progressive, sensible, incarnée et bienveillante
Échauffements corporels, pratiques de lenteur, silence, respiration, musicalité
Improvisations structurées (solo, duo, groupe)
Travail avec différents types de masques : neutre, expressifs, nez de clown
Alternance de pratiques et de temps d’intégration
Retours oraux, accompagnement personnalisé

🧱 Contenus abordés
🌀 1. Corps sensible et disponibilité
Éveil corporel, conscience du souffle et des appuis
Traversée des articulations, ancrage, regard
Présence dans l’espace, exploration des rythmes
Mouvement lent, fluide, saccadé, explosif, immobile

🎯 2. Règle du Ping-Pong et improvisation
Regarder / être regardé·e – agir / recevoir
Construire une histoire dans l’instant
Improvisations à deux ou en groupe
Apparition du jeu dans une écoute fine

🎭 3. Masque neutre
Base du théâtre masqué : silence, respiration, lenteur
Amplification du geste et des émotions par le corps
Travail du regard, du poids, du déplacement
Ressentir sans performer, laisser apparaître



🎈 5. Le clown et la création
Du masque expressif au nez de clown
Rencontre avec son propre clown : émotion, parole, absurdité
Improvisations ouvertes : solos, duos, univers
Naissance d’une figure poétique, vivante et décalée
Création de petites formes ou de prémices d’écriture plateau


🛠️ Outils pédagogiques
Masques neutres
Masques expressifs (demi-masques, masques pleins…)
Nez de clown
Objets, tissus, instruments
Musique
Carnet personnel (notes, écriture intuitive, dessin…)

📍 Besoins auxquels répond la formation
Besoin de relier le corps, la voix et le jeu
Besoin de se réinventer dans le cadre ludique du masque
Besoin de s’ancrer dans une pratique scénique vivante et expressive
Besoin d’explorer des facettes inattendues de soi et de les mettre en jeu